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医療•健康 アルギニンの効果や摂取方法、摂取のメリットとデメリットについて アルギニンは、体内で一部合成できる準必須アミノ酸(条件付き必須アミノ酸)で、成長ホルモンの分泌促進や血流改善などの効果があるとされています。 2025.03.25 医療•健康
医療•健康 脱臼の種類と過去に脱臼したことがあると、同じ関節が脱臼しやすくなる原因について **脱臼(だっきゅう)**は、関節を構成する骨が本来の位置からずれてしまう状態を指します。完全にずれる「完全脱臼」と、一部がずれる「不完全脱臼(亜脱臼)」に分類されます。以下に、脱臼の主な種類について説明します。 2025.03.22 医療•健康
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医療•健康 クレアチンの摂取によるメリットやデメリットについて クレアチンは、筋肉のエネルギー供給を助けるサプリメントとして広く知られています。そのメリットとデメリットを以下にまとめます。 2025.03.14 医療•健康食べ物