「毎年かかるから打っても意味がない？」「健康な自分は接種の必要はない？」
インフルエンザワクチンを接種するかどうかは、毎年悩むテーマの一つです。しかし、2025年現在のデータに基づくと、ワクチンの一番の価値は「発症予防」よりも**「重症化予防」**にあることが明らかになっています。
特に、高齢者、妊婦、基礎疾患を持つ方にとっては、入院や死亡のリスクを大幅に下げる**「絶対打つべき」**必須の予防策です。また、健康な社会人や子どもにとっても、欠勤や学級閉鎖、そして家族への感染を防ぐ上で大きなメリットがあります。
インフルエンザワクチン「打つべき？打たないべき？」
| あなたはどれ？ | 打つべき度 | 理由（2025年データベース） |
|---|---|---|
| 65歳以上 | ★★★★★ 絶対打て | 重症化リスク10〜30倍。死亡リスクも激減（効果60〜80％） |
| 妊婦 | ★★★★★ 絶対打て | 母子ともに重症化リスク激減。胎児への安全性も確認済み |
| 基礎疾患あり（糖尿病・心臓病・呼吸器疾患・腎臓病など） | ★★★★★ 絶対打て | 入院リスク5〜10倍→ワクチンで半分以下に |
| 小学生〜中学生（特に集団生活） | ★★★★☆ 超おすすめ | 学級閉鎖回避＋家族へのうつし防止効果大 |
| 保育園・幼稚園児 | ★★★★☆ かなりおすすめ | 2回打ちで発症予防率70〜90％ |
| 健康な20〜50代（会社員など） | ★★★☆☆ おすすめ | 発症予防率40〜60％＋欠勤ゼロになる可能性大 |
| 医療従事者・保育士・介護士 | ★★★★★ 強制レベル | 職場ルール＋他人にうつさないため必須 |
| インフルにかかりたくない完璧主義者 | ★★★★☆ 打つ価値あり | 「絶対かかりたくない」なら打つだけで精神的メリット大 |
| 毎年打ってるけど毎年かかる人 | ★★☆☆☆ 微妙 | ワクチンは「重症化予防」がメイン。軽くかかるのは仕方ない |
シーズン予測（国立感染症研究所・厚労省）
- A型（H1N1pdm＋H3N2）＋B型ビクトリア系のトリプル流行予想
- 去年ワクチン未接種者の重症例が1.8倍 → 今年は特に「打つ価値大」
お金と時間の損得勘定（2025年平均）
| 打つ場合 | 打たない場合 |
|---|---|
| 費用：大人4,000円前後 子ども2回で7,000円 | かかったら診察＋薬＋休みで3〜10万円損 |
| 時間：待ち時間30分〜1時間 | 高熱で3〜7日寝込む |
| 副反応：腕痛い＋微熱1日（10〜20％） | 38〜40℃で全身痛い5日間 |
まとめ
- 「高齢者・基礎疾患・子ども・妊婦・医療関係者」→ 打たない選択肢は存在しない
- 健康な20〜50代でも「仕事休みたくない」「家族に移したくない」なら打つ方が100倍得
- 「どうせ毎年かかるから意味ない」と思ってる人 → 実は「重症化しなくなる」のが一番の効果です
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| 順位 | 商品名（メーカー） | 検出対象 | 感度（検出率）目安 （発症12-48h後） | 結果時間 | 価格相場 （1回分） | 妊婦・子ども対応 | 特徴・入手性 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Panbio COVID-19/Flu A&B | COVID＋インフルA/B | COVID: 90%前後 インフル: 85%前後 | 15分 | 1,980～2,480円 | ◎（鼻腔浅め） | 検出率最強クラス。Amazon1位常連 |
| 2 | クイックナビ-Flu+COVID | 同上 | COVID: 88% インフル: 80-85% | 15-20分 | 1,780～2,200円 | ◎（子ども対応設計） | 日本製で信頼度高。 |
| 3 | KBMラインチェック nCoV/Flu | 同上 | COVID: 85% インフル: 80%前後 | 15分 | 1,480～1,980円 | ◎ | 最安値帯。マツキヨ・ウエルシアで店頭在庫多め |
| 4 | イージードック Flu＆COVID-19 | 同上 | COVID: 87% インフル: 82% | 15分 | 2,200～2,600円 | ◎（妊婦使用実績多） | 鼻腔拭い棒が柔らかめ |
