インフルエンザに罹患した場合の**「自宅待機（出勤停止・出席停止）期間」**は、あなたの職種や立場によって厳格なルールが異なります。学校や公務員、医療・介護の現場では「発症後5日＋解熱後2日」という明確な法的・施設内ルールがありますが、一般の会社員、特に中小企業では、そのルールが曖昧になりがちです。
インフルエンザ「自宅待機は何日？」2025年最新一目でわかる表
| 対象 | 法的・ルール上の自宅待機期間 | 実質的な目安（2025年） |
|---|
| 保育園・幼稚園・小中高校 | 発症後5日経過＋解熱後2日（幼児は解熱後3日） | 合計 6〜9日（平均7〜8日休み） |
| 大学・専門学校 | 学校による（出席停止扱い） | ほぼ同じ 5日＋2日 が主流 |
| 公務員（国家・地方） | 発症後5日＋解熱後2日（人事院規則・自治体条例） | 合計 7日前後（給与100％） |
| 保育士・介護士・医療従事者 | 発症後5日＋解熱後3日（施設基準） | 合計 8〜10日 |
| 一般会社員（大企業） | 就業規則で 5日＋2日 がほぼ標準 | 合計 7日前後（特別休暇or有給） |
| 一般会社員（中小・ルールなし） | 法的強制なし | 実質 熱が下がって2〜3日で復帰 が最多（合計5〜6日） |
具体例（2025年1月1日発症の場合）
| 対象 | 解熱日 | 復帰可能日 | 休み日数 |
|---|
| 小学生 | 1月3日 | 1月6日（月） | 6日間 |
| 会社員（大企業） | 1月4日 | 1月7日（火） | 7日間 |
| 保育士 | 1月4日 | 1月8日（水） | 8日間 |
| 中小企業（ルールなし） | 1月3日 | 1月5日（日） | 5日間 |
2025年「最短で復帰したい人」の現実的ライン
- 熱が完全に下がって 丸2日（48時間） 経過
- 咳・鼻水が「人にうつすほどじゃない」レベル
- 抗原検査が陰性（会社が求める場合）
→ これで 合計5〜6日 で復帰できる人が急増中（特にテレワーク可の会社）
まとめ
日本人の約7割は「発症後5日＋解熱後2日＝最低7日」は自宅待機
（公務員・保育士・学校関係・大企業）残り3割（中小・フリーランス）は 実質5〜6日 で復帰可能
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