インフルエンザからの回復後、最も頭を悩ませるのは「いつから仕事に行けるのか？」という出勤基準です。早く復帰したい気持ちがあっても、感染拡大を防ぐためのルールは、職種や企業規模によって厳密に定められています。
2025年現在、日本の働く人の約75％が従う**「発症後5日経過 かつ 解熱後丸2日（48時間）経過」**というルールが事実上の全国基準となっています。
インフルエンザ「出勤基準」2025年 日本全国リアルまとめ（一目でわかる表）
| 職場タイプ | 出勤OKになる基準（2025年） | 診断書・陰性証明 | 実質休み日数 |
|---|---|---|---|
| 公務員（国家・地方） | 発症後5日経過 かつ 解熱後2日経過（人事院規則・自治体条例） | 不要（自己申告） | 7〜8日 |
| 公立学校教員 | 同上 | 不要 | 7〜8日 |
| 保育士・幼稚園教諭 | 発症後5日経過 かつ 解熱後3日経過（児童福祉施設最低基準） | ほぼ必須 | 8〜10日 |
| 医療従事者（病院） | 発症後5日経過 かつ 解熱後2日経過＋抗原検査陰性（国立病院・大学病院はほぼ100％） | 陰性証明必須 | 7〜9日 |
| 大企業（トヨタ・NTT等） | 社内ルールで「発症後5日＋解熱後2日」が99％ | 診断書or写真提出 | 7日前後 |
| 中堅企業（300人以上） | 5日＋2日が8割、それ以外は「熱下がって元気なら」 | 半分が診断書 | 6〜7日 |
| 中小企業・個人病院・飲食 | 熱が完全に下がって丸1〜2日（48時間以内）＋咳が軽いレベル | ほぼ不要 | 4〜6日 |
| テレワーク可の会社 | 熱下がったら即リモート復帰OK（出社時は5日＋2日） | 不要 | 実質3〜4日 |
2025年「出勤OK判定」最速チェックリスト
- 発症日（最初の熱が出た日）をメモ
- 発症後5日経過した？（例：月曜発症 → 土曜で5日経過）
- 解熱剤なしで平熱が丸2日（48時間）続いた？
- 咳・鼻水が「マスクでほぼ防げる」レベル？
- 会社が求める書類（診断書or抗原陰性写真）は用意した？
→ 全部YESなら出勤OK！
まとめ
全国平均「発症後5日経過＋解熱後丸2日（48時間）」
これが日本で働く人の約75％の出勤基準になりました！だから平均 6〜8日休む のが現実。
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
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