熱が出たらマスクをしよう」「体がだるくなったら休もう」— インフルエンザに関して、私たちはこのように考えてしまいがちです。しかし、実はこの認識が感染拡大の大きな原因となっていることをご存知でしょうか？
驚くべきことに、インフルエンザは症状が全くない潜伏期間中に、すでに他人にウイルスをうつし始めています。それも、発症の直前が最も感染力が高いという恐ろしいデータもあります。
インフルエンザ潜伏期間中の症状まとめ
| 時期 | 症状の有無 | 詳細 |
|---|
| 潜伏期間 （感染～発症前） | ほぼ100％無症状 | ・熱も出ない ・だるくもならない ・のどの痛みも鼻水もない 完全に「普通の人」と同じ状態 |
| 例外（ごくまれ） | ごく軽い違和感を感じる人もいる | ・「なんか喉がイガイガする？」 ・「少しだるいかな？」 程度で、風邪と区別がつかないレベル |
| 発症の瞬間 | 急にドカンと来る | 典型的パターン： 午前中まで元気 → 昼過ぎから寒気 → 帰宅後38～40℃の高熱＋全身が痛くなる |
潜伏期間中の感染力
| 時期 | 他人にうつす力 |
|---|
| 潜伏期間（無症状のとき） | すでにうつる！！ （発症24時間前が一番感染力が高いと言われている） |
| 発症当日 | 感染力のピーク |
| 解熱後 | だいたい解熱後1～2日でほぼうつらなくなる （小児は長め） |
まとめ
- 潜伏期間中は「自分では全く気づかない」けど、周りにうつしまくっている可能性が高い
- 「熱が出てからマスクすればいいや」では遅すぎる
- 家族や職場で誰かがインフルエンザになったら、自分も潜伏期間中かもしれないと思って早めに予防行動（マスク・手洗い）する
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|---|
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