毎年冬になると警戒するインフルエンザ。今年はA型？ それともB型？ 実は、この2つのタイプは潜伏期間の長さから発症の仕方、さらには重症化のリスクまで、知っておくべき大きな違いがあります。
「A型は重くて急に来る」「B型はマイルド」という認識は半分正解ですが、特に小さなお子さんがいる家庭ではB型を甘く見てはいけません。本記事では、A型（H1N1, H3N2）とB型を「潜伏期間の差」「症状の出方」「小児での重症度」「流行のタイミング」という4つの視点から徹底比較します。
インフルエンザ A型 vs B型 の違い（潜伏期間を中心に）
| 項目 | A型 | B型 | 結論（どっちがヤバい？） |
|---|---|---|---|
| 潜伏期間 | 1～3日（平均1.5～2日） | 1～4日（平均2～2.5日） | B型の方が少し長い傾向 |
| 発症の速さ | 急に来る（ドカン！） | A型よりややマイルドに始まる人が多い | A型の方が急激 |
| 症状の重さ | 重い人が多い（特にH3N2） | A型よりは軽め～中程度 | A型 > B型 |
| 高熱の出やすさ | 38.5～40℃が普通 | 38℃台前半～39℃台が多い | A型の方が高い |
| 全身症状 | 筋肉痛・関節痛が強い | やや弱め | A型の方がつらい |
| 子どもでの重症度 | 重症化はするが… | 小児で実は要注意！ 急性脳症の割合はB型の方が多いという報告あり | 小児はB型も甘く見てはいけない |
| 流行のタイミング | 12～2月にドカンと流行 | 少し遅れて1～3月頃にピーク | A型が先、B型が後 |
| 変異のしやすさ | めちゃくちゃ変異する（新型もA型） | ゆっくり変異 | A型の方が厄介 |
| 感染力 | 非常に強い | A型ほどではないが十分強い | A型 > B型 |
潜伏期間の実際の違い（実感レベル）
- A型：今日うつされて → 明日の夜～明後日朝に突然40℃＋全身痛
- B型：今日うつされて → 明後日～3日後に38.5℃くらいでだるくなって始まる
→ だから「A型は急にくる」「B型はちょっと遅れてくる」という印象になります。
現在の日本での実感
- 今年はA型（H1N1とH3N2）が先に流行開始
- B型（Victoria系）はこれから1～2月に増えてくる見込み
- 例年「A型でダウン → 治ったと思ったら家族がB型にかかる」パターンが非常に多い
まとめ
潜伏期間は「A型の方が少し短くて急に来る」
症状は「A型の方が重いことが多いけど、B型も子どもでは怖い」
→ どっちも油断禁物！です。
自宅検査キットランキング
| 順位 | 商品名（メーカー） | 検出対象 | 感度（検出率）目安 （発症12-48h後） | 結果時間 | 価格相場 （1回分） | 妊婦・子ども対応 | 特徴・入手性 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Panbio COVID-19/Flu A&B | COVID＋インフルA/B | COVID: 90%前後 インフル: 85%前後 | 15分 | 1,980～2,480円 | ◎（鼻腔浅め） | 検出率最強クラス。Amazon1位常連 |
| 2 | クイックナビ-Flu+COVID | 同上 | COVID: 88% インフル: 80-85% | 15-20分 | 1,780～2,200円 | ◎（子ども対応設計） | 日本製で信頼度高。 |
| 3 | KBMラインチェック nCoV/Flu | 同上 | COVID: 85% インフル: 80%前後 | 15分 | 1,480～1,980円 | ◎ | 最安値帯。マツキヨ・ウエルシアで店頭在庫多め |
| 4 | イージードック Flu＆COVID-19 | 同上 | COVID: 87% インフル: 82% | 15分 | 2,200～2,600円 | ◎（妊婦使用実績多） | 鼻腔拭い棒が柔らかめ |
