X（旧Twitter）のダイレクトメッセージ（DM）で、見知らぬアカウントからのスパム、勧誘、不快なメッセージに悩まされていませんか？ 多くの迷惑DMは、DMの受信設定が意図せず「誰からでも受け取れる」状態になっていることが主な原因です。
この記事では、迷惑DMが発生する根本的な理由を解説し、最も重要な受信設定の変更方法から、特定のアカウントを完全に遮断するブロック機能、そして悪質な行為をプラットフォームに報告するレポート機能まで、迷惑DMを徹底的に排除するための具体的な解除方法と対策をステップごとにご紹介します。もう煩わしい通知に悩まされず、快適にXを利用しましょう。
X DMで迷惑行為が発生する原因
意図しないDMや迷惑なDM（スパム、勧誘、不適切な内容など）を受信する主な原因は、XのDM設定が「誰からでも受け取れる」状態になっていることです。
1. DMの受信設定によるもの
- 「すべてのアカウントからのメッセージリクエストを許可する」がオンになっている:
- DMの受信設定が初期設定のまま、または広めに設定されているため、フォローしていないアカウントからもメッセージリクエストが届いてしまいます。
- 「自分がフォローしているユーザー」からも届く設定になっている:
- 迷惑行為を行うアカウントをフォローしてしまっている場合、DMを無条件で受け取ってしまいます。
2. 特定のアカウントによるもの
- スパムアカウント・ボット:
- ランダムにDMを大量送信する自動化されたアカウントや、詐欺、勧誘を目的としたアカウントからのメッセージ。
- 嫌がらせ・誹謗中傷:
- 特定のアカウントからの執拗な嫌がらせや誹謗中傷のメッセージ。
DMの解除方法と対策（設定・機能の活用）
迷惑なDMを遮断するための設定変更と、具体的なアカウントへの対処法です。
1.DMの受信設定を変更する（最も重要）
最も効果的なのは、DMの設定を見直し、メッセージリクエストの受信範囲を狭めることです。
| 設定項目 | 推奨される設定 | 効果 |
| メッセージリクエストを許可する | オフにする | フォローしていないすべてのアカウントからのDMを完全に遮断します。ただし、DMをビジネスや交流に使う場合は不便になります。 |
| すべてのアカウントからのメッセージリクエストを許可する | オフにする | フォローしていないアカウントからのDMリクエスト（迷惑DMの多く）を防げます。 |
| あなたがフォローしているユーザー | オンにする | これは、あなたがフォローしているアカウントからのDMのみを受け取る設定です。知人との連絡は維持しつつ、迷惑DMを防ぐ効果が高いです。 |
設定の場所
- Xアプリまたはブラウザで「設定とプライバシー」へ移動。
- 「プライバシーと安全」を選択。
- 「ダイレクトメッセージ」を選択。
- 上記の設定項目を確認・変更します。
2.特定のアカウントへの対処法
迷惑なDMを送ってくるアカウントが特定できる場合は、以下の機能を使って個別に遮断します。
- ブロックする (Block):
- そのアカウントからのDMだけでなく、投稿の閲覧、フォロー/フォロワー関係も完全に遮断できます。最も強力な遮断方法です。
- ミュートする (Mute):
- そのアカウントの投稿をタイムラインに表示させず、通知も届かなくしますが、DMの受信自体は可能です。DMが迷惑な場合はブロックのほうが適しています。
- メッセージリクエストを削除（拒否）する:
- メッセージリクエストが届いた際、「拒否」を選ぶことで、今後そのアカウントからのリクエストを再度受け取るのを防げます。
3.迷惑行為の報告（レポート）
スパム、詐欺、誹謗中傷など、Xのルールに明確に違反しているDMやアカウントについては、Xに対して報告（レポート）を行うことができます。
- 操作方法: 迷惑なDMを開き、メッセージの詳細メニューから「報告する」を選択し、違反の種類（スパム、嫌がらせなど）を選んで送信します。
- 効果: Xがその報告を審査し、ルール違反と判断されれば、アカウントの凍結などの措置が取られます。
今後のための予防策
DMでのトラブルを避けるための日頃の対策です。
- DMで個人情報を教えない:
- DMを介した詐欺やフィッシングも多いため、銀行口座情報、パスワード、住所などの個人情報は絶対に送信しないでください。
- DMのリンクは注意してクリックする:
- 見知らぬアカウントからのDMに含まれるリンクは、ウイルス感染やアカウント乗っ取りの原因となる可能性があるため、安易にクリックしないようにしましょう。
- フォローするアカウントを厳選する:
- フォローしているアカウントからのDMは基本的に受け取ることになるため、怪しいアカウントはフォローしない、またはすぐにフォロー解除するように心がけましょう。
まずは「DMの受信設定」を見直すことで、多くの迷惑メッセージを排除できます。設定を変更してもなお問題が解決しない場合は、特定のアカウントを「ブロック」することを強く推奨します。
