自分の価値観の明確化する為に行うワーク。
Dラボにて紹介されたバリューランタンについて今回実践した内容について他人のものとして参考になるかなと思い書いてみました。
バリューランタンのやり方や効果については下記のDラボで解説されています。
Dラボ
メンタリストDaiGoが作った知識のネトフリ【Dラボ】はこちらから！
daigovideolab.jp
・炎(価値観)
人や環境に貢献すること
ユーモアを持って生活すること
ユーモアとは?(楽しさや面白さ)
→人を助ける
知識をつける
新しい行動をする
・プロテクション(守ってくれる人、行動)
友人
周りの人の助けになる、笑わせる、知識提供
新しい行動をする、知らないお店に行く、
医療行為、病院を助ける
運動、食事、睡眠
・ハンドル(価値観から逸れたサイン)
飲酒
他人からの攻撃
疲れた時
不安になった時
人を助ける事に意味がないんじゃないかと思う時
・ライト(価値観を反映してくれる時間、状況、感覚)
趣味の時間(読書、Dラボ、スノボ、釣り)
アウトドアで生活すること
